por Carlos Ochoa | Ene 23, 2026 | Artritis, artrosis, Dolores articulares, Enfermedades Inmunológicas
Realizar ejercicio reduce la inflamación Realizar ejercicio reduce la inflamación crónica de bajo grado, que es un factor clave en muchas enfermedades modernas. Es un tema fascinante porque el ejercicio provoca una inflamación aguda y controlada que, a largo plazo,...
por Carlos Ochoa | Ene 8, 2026 | Artritis, Dolores articulares, Reumatismo, Reumatología
Enfermedades reumáticas comenzando el nuevo año A continuación una breve reseña sobre las enfermedades reumáticas comenzando el nuevo año de la mejor manera. Esta información no sustituye la consulta con su reumatólogo. Cada enfermedad reumática (artritis reumatoide,...
por Carlos Ochoa | Dic 26, 2025 | Dolores articulares, Ejercicio, Medicina integrativa, Reumatología
Mantenerse activo en fin de año y llegar a enero con buen estado físico A continuación una breve reseña sobre como Mantenerse activo en fin de año y llegar a enero con buen estado físico. Mantenerse activo en diciembre es un desafío, pero con estrategias...
por Carlos Ochoa | Dic 7, 2025 | Artritis, artrosis, Dolores articulares, Reumatología
Comidas a evitar en fin de año para enfermedades reumáticas A continuación recomendaciones sobre comidas a evitar en fin de año para enfermedades reumáticas. Las personas con enfermedades reumáticas (como artritis reumatoide, lupus, gota, fibromialgia, espondilitis...
por Carlos Ochoa | Nov 24, 2025 | Dolores articulares, Fibromialgia, Reumatología
Enfermedades autoinmunes que producen dolor crónico Son muchas las enfermedades autoinmunes que producen dolor crónico, ya que por su naturaleza de inflamación y ataque a los propios tejidos, el dolor es un síntoma normal. A continuación enumeramos un listado de las...
por Carlos Ochoa | Oct 21, 2025 | Artritis, artrosis, Dolores articulares, Enfermedades Inmunológicas, Lupus
Las células reguladoras T Las células reguladoras T son las llamadas «guardias de seguridad» del sistema inmunológico que impiden que el cuerpo ataque a sus propios tejidos. Es así como los investigadores Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell y Shimon Sakaguchi ganaron el...
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