Prevenir un desgaste prematuro de las rodillas
En el siguiente artículo hablaremos de cómo prevenir un desgaste prematuro de las rodillas. La rodilla parte esencial del cuerpo e indispensable en nuestra motricidad y movimiento.
Inicialmente, la rodilla es una articulación. Es de las más complejas del cuerpo humano. Está formada por tres huesos: fémur, tibia y la rótula (sesamoideo). La rótula está situada en la parte anterior de la pierna. Su principal funcion es la protección y mejoramiento de la función del músculo cuadriceps, al aumentar el brazo de palanca del mecanismo extensor de la rodilla.
En esta articulación también encontramos presentes a los meniscos. Estos se encuentran entre la tibia y el fémur. Su principal función es la de aumentar la superficie de contacto entre estos dos huesos. Con esta función los meniscos ayudan a dar mas estabilidad y una mejor transmisión de fuerzas de la tibia al fémur.
La rodilla es susceptible a diferentes enfermedades. La más común y de la que hablaremos en este artículo es la artrosis de rodilla. La artrosis es una enfermedad que generalmente no tiene cura. Los síntomas de la artrosis de rodilla se pueden sobrellevar con un buen tratamiento. La principal característica de la artrosis de rodilla es que el cartílago de las articulaciones se va deteriorando poco a poco. Además de afectar a la articulación, produce dolor y problemas de movilidad en esta zona. Es una enfermedad que Afecta con mayor frecuencia a las mujeres que a los hombres. La artrosis de rodilla es la más común de todas las artrosis que se presentan en el cuerpo humano. Además de la artrosis de rodilla podemos encontrar artrosis de mano, cadera, cervical o de espalda.
El problema.
El principal problema que encontramos es que se produce dolor al realizar diferentes actividades que requieren del movimiento de las piernas. El someterse a actividades desgastantes o subir y bajar escaleras son las principales consecuencias para el dolor. La artrosis de rodilla afecta tanto a la parte interna como frontal de esta provocando dolor al realizar un esfuerzo.
El tratamiento.
Existen diversos tipos de tratamientos y su éxito radica en un diagnóstico adecuado. Este se logra con una buena historia clínica. Con esta información que el paciente ha transmitido a su médico, se logra identificar la causa de su afección.
Es importante un buen examen físico, con lo que dependiendo de la experiencia y conocimiento del especialista, se diagnostica un plan de tratamiento, ya sea a corto o largo plazo según sea el caso. En este tipo de enfermedad es de vital importancia el cumplimiento del tratamiento por parte del paciente.
Utilizándo la ecografía articular, el diagnóstico es altamente eficaz en el caso de enfermedades de tipo articular como de la que hablamos en mención en nuestro artículo. En los últimos años este tipo de examen se ha desarrollado como herramienta de diagnóstico y de terapia en las enfermedades reumáticas.
Finalmente no descuide la salud de su cuerpo, mantenga una dieta saludable, evite los excesos de grasa, carbohidratos, bebidas alcohólicas, y cigarrillos. El sedentarismo no ayuda para nada en cualquier enfermedad reumática.
El mantener un peso adecuado, tanto para su estatura, como para su edad, es vital, para prevenir un desgaste prematuro de las rodillas. No olvide practicar algún deporte. El ejercicio le ayuda a mantener una vida saludable, pero tenga una rutina adecuada supervisada por un especialista, el no tenerla puede producir un mayor desgaste de su articulación.
Para realizar un mejor diagnóstico y elegir el tratamiento adecuado es necesario que el paciente visite a un médico reumatólogo. El lo guiará y le dará un tratamiento oportuno y específico. En la clínica del doctor carlos Ochoa especialista en enfermedades reumáticas contamos con la tecnología y conocimientos esenciales para el tratamiento de esta enfermedad. Consúltenos.
