El dolor de espalda
El dolor de espalda es otro de los males comunes que nos quitan el sueño. Al ser una zona anatómica compleja compuesta por costillas, vertebras, cartílagos, músculos, nervios está involucrada en cada actividad que realicemos. Y esta a su vez puede afectarse fácilmente.
Antes de entender por qué tenemos dolor de espalda, entendamos cómo funciona. Su estructura está conformada por vértebras una sobre otra. Las vértebras están separadas cada una por un tejido fibroso y elástico llamado disco intervertebral. Estas vertebras a su vez protegen los nervios que se originan en la medula espinal. A su vez, es la encargada de conectar el cerebro con el cuerpo.
Esto quiere decir que el cuidado de nuestra espalda es fundamental para mantener una calidad de vida adecuada.
Un dolor de espalda puede corresponder a una respuesta muscular o un esfuerzo mal realizado. Pero además y es el tema en el que me quiero centrar, son las lesiones propias del hueso conocidas como artrosis y osteoporosis.
La artrosis de espalda
La artrosis de espalda causa la pérdida de elasticidad del disco intervertebral. A su vez impide que cumpla su función amortiguadora causando fisuras en el mismo. El dolor de espalda intenso que produce esta condición se da por la fricción entre las vértebras que se da con el desgaste del disco y que con el tiempo forma los conocidos picos de loro u osteofitos, como se les conoce medicamente, es una enfermedad que no tiene síntomas y que se manifiesta con molestias progresivas al pasar de los años.
Es el crecimiento anormal de estos huesos lleva a perder movilidad, debido al dolor de espalda que produce durante el movimiento y esta falta de movimiento es causa de atrofia y debilidad muscular, una variante que complica más el tratamiento.
Como en todos los casos de enfermedad, es una alerta de nuestro cuerpo para mejorar nuestros hábitos, en este caso fortalecer los músculos de la espalda con ejercicio es clave, además de asesorarse por un profesional en la salud. No dudes en solicitar una consulta, valorarte y ayudarte a mejorar tu calidad de vida es por lo que trabajo.
