Pérdida de peso retrasa progresión de la osteoartritis
A continuación algunos tips sobre como la perdida de peso retrasa progresión de la osteoartritis. La obesidad es uno de los principales problemas del mundo moderno. Un informe de la OMS sobre la obesidad indicó que 672 millones de personas en todo el mundo la padecen. La obesidad es un factor de riesgo conocido para muchos problemas de salud, incluidas las enfermedades cardíacas y la diabetes.
Sin embargo, la obesidad no solo se asocia con enfermedades cardiometabólicas. También es responsable de los trastornos del sistema musculoesquelético. En este artículo, veremos el papel que juega la obesidad en personas con osteoartritis, enfermedad degenerativa, que afecta las articulaciones, causando dolor e incapacidad y afectando negativamente la capacidad de hacer ejercicio y mantenerse activo.
La osteoartritis se ha considerado durante mucho tiempo una respuesta natural al envejecimiento, además el papel que desempeña la composición corporal en la salud de nuestras articulaciones requiere la debida consideración.
Pero, ¿cómo podemos influir de manera efectiva en la composición corporal y perder peso, mientras manejamos enfermedades crónicas como la Osteoartritis? ¿Es posible hacer ejercicio y perder peso con OA?
Al igual que muchas condiciones de salud comunes, una variedad de factores contribuyen al desarrollo de la osteoartritis, incluidos los factores genéticos y el estilo de vida. El peso corporal adicional equivale a un aumento de la carga en las articulaciones, especialmente en las que soportan peso, como las caderas y las rodillas. Cada libra ganada agrega casi cuatro libras de estrés a las rodillas y aumenta seis veces la presión sobre las caderas. El esfuerzo excesivo deteriora el cartílago que está destinado a amortiguar las articulaciones.
El aumento de peso sobre las articulaciones puede provocar un desgaste prematuro y un posible desarrollo de Osteoartritis. Pero se ha demostrado que la obesidad es un factor de riesgo para el desarrollo de osteoartritis incluso en articulaciones que no soportan peso. Esto se debe al hecho de que la grasa es un tejido endocrinológicamente activo, que tiene efectos nocivos en el tejido articular, incluido el cartílago, la membrana sinovial y los huesos. En otras palabras, el efecto de la inflamación en las articulaciones puede contribuir al desarrollo de la osteoartritis.
Perder peso, por lo tanto, implica una ralentización de la degeneración del cartílago y, en consecuencia, también una mejora de los síntomas dolorosos de la artrosis.
Concluyendo
En última instancia, la mejor defensa contra cualquier enfermedad, incluida la osteoartritis, es un estilo de vida saludable. La dieta, el ejercicio, el sueño, el manejo del estrés y el hecho de fumar o beber pueden tener una gran influencia en la salud general y la salud de las articulaciones.
Si presenta algún tipo de síntoma o cree que presenta la enfermedad, no dude en consultar a la clínica de reumatologia , ecografia musculoesqueletica y dolor articular ( CREAR ) del doctor Carlos Ochoa. Contamos con el conocimiento y experiencia, para diagnosticar tratamiento adecuado para el manejo de la osteoartritis.
