La osteoporosis y sus tratamientos
A continuación veremos un breve repaso de la osteoporosis y sus tratamientos. Tenga en cuanta las siguientes indicaciones para un manejo apropiado de la enfermedad.
Osteoporosis significa literalmente huesos porosos. Significa que nuestros huesos se vuelven más frágiles y se generan variedad de fracturas. Las fracturas más frecuentes son de: fémur, radio y columna.
Es muy importante conocer si tenemos Osteoporosis. Esto con el fin de iniciar un tratamiento de manera temprana. Además con el propósito de mejorar nuestra salud ósea y prevenir las fracturas.
Cada día se encuentran mas avances en el diagnostico temprano de la osteoporosis. Es importante realizar mediciones de la calidad de nuestros huesos para saber que grado de calcio manejan.
Dependiendo de esto y otras características generales podemos evaluar nuestro riesgo de llegar a tener una fractura con el transcurrir de los años.
Qué hacer?
En caso de encontrase un estado de alto riesgo, se deben iniciar tratamientos encaminados a recuperar la fuerza de nuestros huesos. Es importante evaluar que no tengamos alguna enfermedad que descalcifique nuestros huesos para poder tener mejores resultados en nuestros tratamientos.
Una vez se inicia el tratamiento de la enfermedad realizamos monitoria cada año. Otro actor principal es la vitamina D, la cual es importante medir y reponerla de manera paralela para garantizar una mejor salud de nuestros huesos. No podemos olvidar mantener una dieta con adecuado consumo de Alimentos que contengan Calcio y Vitamina D., entre los cuales encontramos los lácteos, el queso, los huevos y el salmón. La nutrición como mencionamos juega un papel muy importante. Para la calidad de nuestros músculos debemos mantener un muy buen aporte de proteínas que se encuentren en estos alimentos que consumimos.
Después de 5 años de tratamiento es importante disminuir el uso de Medicamentos y valorar nuevamente el caso para definir cual es la mejor opción para continuar tratando la enfermedad. Actualmente contamos con nuevos avances en el tratamiento, y con medicamentos que previenen y atacan mejor la enfermedad.
El ejercicio es muy importante para fortalecer nuestros músculos, y así evitar caídas , incrementando el riesgo de fracturas. Se debe tener en cuanta que los músculos alrededor de la columna deben estar muy bien fortalecidos.
La Osteoporosis requiere una evaluación juiciosa para evitar que se generen fracturas por la porosidad de los huesos. Actualmente hay muchos avances en el manejo de esta enfermedad. Recuerde que no todos los casos se tratan de la misma manera.
Le invitamos a que se haga un chequeo de sus huesos para saber el grado de fragilidad en el que pudieran estar y así lograr una mejor calidad de vida futura. Llámenos y agende su cita.
